健康

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ジャンパーズニーだった

ひざ痛が続くので診てもらいました。 痛くなったきっかけが久しぶりの魚介類とビールを含む飲食だったのでそうだと思っていましたが、痛風は関係ないとのことでした・・・(発赤がないため) 大腿前面の筋肉が固いことで腱付着部に負担がか...
健康

インフルエンザ様の風邪には麻黄湯

鼻水、頭痛、だるさ、関節痛・・・ 喉は痛くないけれど、口の中が乾く。汗が出ない。 高熱は出ない・・・ インフルエンザ試験陰性。 ⇒麻黄湯効きます。 根拠は自分です(^_^;) インフルエンザだった場合でも...
健康

コーヒーは4杯/日だと多い?

少し前にカフェイン中毒で20台の男性が亡くなったというニュースがありました。 それを受けてこちらの新聞が特集記事を載せていました。 「コーヒー4杯/日だと多い・・・」 何と! 私、4杯どころではありません(^_^;)...
健康

認知症って・・・人の社会が優しくなるため?

NHKで認知症のキャンペーンが展開されていますね。 今回の番組は示唆に富むものだったと思います。 認知症の方に文章を書いてもらうと・・・ (ちゃんと感じている・・・物忘れをしてしまうことを、悲しく情けないと...
健康

脂漏性皮膚炎にニゾラールローションが効くかも

実は頭皮湿疹にけっこう悩んでいました。 先日、久しぶりの同窓会で専門家に相談してすすめられた薬・・・ 「ニゾラールローション」 確かに、今までで一番効いたかも\(^o^)/ (尚、ご使用の際には主治医の先生に...
健康

福島の子供達のみなさん、甲状腺エコー検査を受けましょう!

なぜこんな目に合わなければいけないのか・・・ 検査の効率をあまりに重視した一巡目の検査の進め方・・・ いろいろ腑に落ちないことはあるかもしれません。でも、困るのは皆さん自身です。 自分の身を守るために、「科学的」に...
家族

インフルエンザの抜けが悪い時は柴胡桂枝湯

風邪の抜けが悪い・・・食欲が出てこない・・・ そういう時には柴胡桂枝湯がいいですよ。 今年のインフルエンザは厄介なようですね。 (インフルエンザそのものに対しては麻黄湯ですが、罹患者は感染源になっているとい...
健康

ヘルシアコーヒーで頭髪が濃くなる?

以前にここで触れましたが、その後私も飲み続けているのですが・・・ 父と同じ前頭部やや右が同じように・・・頭髪が増えて色が濃くなってきたようです(^_^;) (そんな効果があるのでしょうか・・・) でも、少なくとも2...
健康

ひざ痛の運動療法は効く

NHKの「今日の健康」を通勤中にチェックしています。 ひざの回でしたが、たまたま自分もそうだったので「膝痛に対する運動療法」をやってみました。 そう、膝が痛いのに運動をして治療するのです。 リハビリというより、鎮痛剤と同様...
健康

朝寒くてもすぐに体が温まる方法(チベット体操)

珍しく、5年?は続いています(^_^;) これは呼吸もしっかりやると、冬の朝寒くても温まる・・・というか汗ばんできます。 (肩こりに対するストレッチにもなります) やり方の説明は「こちら」をご覧ください。 ...
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