健康

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家族

生える?

昨日は初めて両親が試合を観戦・・・ いえ、私の両親です(^_^;) (親に観戦される子供たちの気持ちが分かったような・・・) それにしても、昨日は勉強になりました? はじめての5年生以下大会。試合を作るように判定する...
健康

円形脱毛がよくなった

実は最近、左耳の上に径3㎝位の円形脱毛がありました・・・ 家族は気を使って言わなかったのですが、床屋で指摘されて自覚することに。という事でいつからかそうなっていたのかはよく分かりません。 試したのは「柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリ...
健康

花粉症の舌下免疫療法

花粉症に対する免疫療法、すなわち少量のアレルギー原因物質(アレルゲン)を体内に入れることで体質を変えて過敏性を減らす方法のうち、スギ花粉エキスを浸したパンを舌下に入れる舌下免疫療法が、5月に保険適用になるようです。 これは花粉症患者か...
健康

ドライブ用メガネ

今回眼鏡を作る際、これまで使っていたメガネには乱視矯正のみのドライブ用レンズを入れました。 初日は並走する車との距離感が変わり戸惑いましたが、昨晩の雨天走行では見えやすい印象でした。雨の日の反射が和らいだのでしょうか・・・ 今朝...
健康

遠近両用デビュー

はじめての遠近両用メガネを今週からかけ始めています。 これは仕事の時や読書の時用。眼鏡市場さんでした。 フレームがしなるのでかけているときの圧迫感が少ないです。 今まで使っていたメガネは乱視矯正だけのレンズに交換し...
健康

インナーマッスルの衰え

雪で2週練習しなかったのですが、久しぶりの練習だったから? (それにしてもちょっと疲れすぎる・・・) 体育館でしたし、私はほとんど何もしていない・・・ トレーニングは一応隔日ではやっていました・・・ (そう言えば、イ...
健康

眼鏡って・・・はまりそう(^_^;)

早速メガネショップに行きました。 オシャレなフレームが多いんですね(^_^;) それと軽い!まさにつけていないみたい・・・ でも、ちょっと落ち着いて・・・ 4月から仕事でパソコンで打ち込む作業が増えてしまいます。加え...
健康

視力が・・・

左:0.9、右:0.7! 自分の視力は1.2、悪くて1.0だと思っていたのでショックでした(TωT) (特に右は二重になっている・・・乱視との事) 仕事でパソコンのモニターや字を見る時用と運転や少し距離のあるモニターを見る...
健康

認知症予防体操

あれ?できない(^_^;) 「今日の健康」をDVDに移して、通勤の車内で見ることがあります。 「認知症予防の運動」で計算をしながら踏み台昇降をやるというメニューがありました。 私は高血圧に対して内服治療しています(^_^;...
健康

感染性胃腸炎(ノロウィルス等)

ノロウィルスが猛威をふるっているようです・・・ 感染力が強いので、周りに嘔吐・下痢の方が出た場合は感染予防の対応が必要です。 抗ウィルス薬がないため、輸液や対症療法が主体とされていますが、漢方にはいくつか治療薬があります。 ...
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