*

奥さんに誘われてしまった・・・

公開日: : スポーツ

「ねえ、○○らない?」

向こうから、何かをしようと提言されたのはじめてかもしれません(^_^;)

 

でも・・・

漢らしく決められませんでした(TωT)

 

「膝が痛くなるかもしれないから・・・はじめはウォーキングからだったら・・・」

 

最近、ママ.gifはルームランナーで結構しっかり走ってるので・・・情けなくぐだぐだ言ってしまいました。

(でもこういうの大事にした方がいい?)

それで、これを読んでみることに・・・

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まずは姿勢から・・・

(肩甲骨を寄せて・・・あ、たしかにスイスイ進む!)

職場でできるストレッチ・・・

長く歩けるようになってから走る・・・

速く走るより長く走る・・・

 

(これまでのランニング観と違う・・・)

私と一緒の時はこういう感じに付き合ってもらって、向こうのコンセプトのダイエットについて足りないところはルームランナーでやってもらって・・・(^_^;)

(さあ、どうなりますか・・・)

 

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