*

慢性頭痛でお困りのみなさんへ

公開日: : 最終更新日:2018/07/18 健康

 

上の動画が見守る側にとっても助けになりました。

(何か力になれないか・・・)

良かれと思っても相手に必要なサポートとは限らない・・・

(何が本人にとってストレスになっているのか・・・それを取り除いてあげる)

 

やってみて頭が痛くならないことから始めだしました(自分から)。それが何であるか・・・(それはその人その人でちがう)今思えばそういう事がいくつかみつかってくれて幸運でした。

認知行動療法の治療者向けのガイド(出版社HPにリンク)も参考になりました。

こちらは苦しんでいる本人が読むのではなく、周りでサポートする人が・・・

(できるようになりたいことから少しずつ・・・)

 

これまでの私の接し方を見つめ直すことに・・・

 

でも、これは今回の事についてだけでなく今後の人間関係においてとても大事な観点を教えてもらえたと思います。

 

釣りにおいても同じなのかもしれません。今の状況をまず受け止める・・・

いくらこういうふうに釣りたいと思っても、それが通るかどうかは状況次第・・・

向こうの視点で考える・・・これは人間関係においても大事であるはず。

 

前を向いて歩きだしてくれていますが、すべてが解決したわけではありません。

見守る自分がすべきことを続ける。これに変わりはありません・・・

 

桑田氏の言っていた言葉をスポ少の時によく引用させていただいていました。

「結果を変えるためには誰が変わらないといけないのか・・・」

結果を変えるために、相手を変えようとしても無意味。

(自分がその人のためにどうするべきなのか・・・)

m(_)m

 

スポンサーリンク

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

MTって・・・禅?

マニュアルミッション車での通勤は苦痛どころか、逆に気持ちが楽になっているような・・・ 当面の課

記事を読む

視力が・・・

左:0.9、右:0.7! 自分の視力は1.2、悪くて1.0だと思っていたのでショックでした(T

記事を読む

朝寒くてもすぐに体が温まる方法(チベット体操)

珍しく、5年?は続いています(^_^;) これは呼吸もしっかりやると、冬の朝寒くても温まる・・

記事を読む

猫背の解消は「骨盤を立てる」

NHKのニュースシブ5時で猫背の事が扱われていました。 私も猫背を指摘されるので、その壁テスト

記事を読む

ジャンパーズニーだった

ひざ痛が続くので診てもらいました。 痛くなったきっかけが久しぶりの魚介類とビールを含む飲食だっ

記事を読む

歩きスマホ、向こうでは

「Smartphone zombie」と言われ出しているとか・・・ それはいい! (実際

記事を読む

長生きの秘訣

仕事で100歳の方とかかわることがありました。 その方のお答えになった言葉・・・ 「くよくよ

記事を読む

脂漏性皮膚炎にニゾラールローションが効くかも

実は頭皮湿疹にけっこう悩んでいました。 先日、久しぶりの同窓会で専門家に相談してすすめられた薬

記事を読む

運動療法

ついに私も・・・ 五十肩?です(^_^;)   「ゴルフ体操」をやりだし

記事を読む

眼鏡って・・・はまりそう(^_^;)

早速メガネショップに行きました。 オシャレなフレームが多いんですね(^_^;) それと軽

記事を読む

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

スポンサーリンク

PAGE TOP ↑